在当今数字化时代,电脑成为我们工作和生活中不可或缺的工具，长时间面对电脑屏幕，眼睛容易疲劳，于是不少人认为将电脑背景设置为黑色能起到护眼的作用，电脑背景黑色真的护眼吗？

从原理上来说,黑色背景相较于白色等明亮背景，确实能在一定程度上减少眼睛受到的光线 *** ，白色背景在强光下会产生较强的反光，容易让眼睛产生不适感，而黑色吸收光线，不会产生这样的反光问题，能使眼睛相对轻松一些。

护眼是一个较为复杂的概念,虽然黑色背景减少了反光 *** ，但如果长时间盯着黑色背景看，眼睛同样会感到疲劳，眼睛对于颜色的适应也是需要一定过程的，仅仅依靠调整电脑背景颜色，并不能完全解决长时间使用电脑带来的眼部问题，保持正确的坐姿、与屏幕合适的距离、适时休息、多眨眼以及进行眼部放松活动等，对于保护眼睛健康同样重要。

电脑背景设置为黑色有一定的益处,但不能单纯地认为它就完全护眼，要综合多方面因素来呵护我们的眼睛，让我们能在使用电脑时尽量减少对眼睛的伤害。