在使用电脑的过程中，我们或多或少都经历过电脑卡顿等情况，而重启电脑往往是很多人解决问题的第一反应,但电脑重启真的会有害吗？

从硬件角度来看，正常的重启一般不会对电脑硬件造成明显损害，电脑在运行过程中，各种程序和进程会不断占用系统资源，长时间运行可能导致资源分配混乱，重启就像是给电脑进行一次“大扫除”，让系统重新规整资源，恢复到较为稳定的初始状态，硬件在重启瞬间虽然会经历短暂的电流变化等情况，但只要电脑本身质量合格,这些短暂的波动通常都在硬件能承受的范围内。

如果频繁地无意义重启，比如在短时间内多次重启，就可能会带来一些潜在风险，频繁的电流冲击可能会加速硬件的老化，尤其是对硬盘等设备影响较大，硬盘在高速运转时突然断电重启,可能会导致磁盘表面出现坏道等问题。

从软件方面讲，重启一般有助于解决软件冲突、程序崩溃等问题，当系统出现一些莫名的错误提示或者运行异常时，重启能让操作系统重新加载驱动程序、初始化系统服务等,使软件运行环境恢复正常。

总体而言，偶尔合理地重启电脑通常不会有害，反而能帮助我们解决不少电脑使用过程中的问题，但要避免过度频繁重启，以免给电脑硬件带来不必要的损耗。