在当今数字化时代,手机和平板电脑已成为人们生活中不可或缺的一部分，它们真的危险吗？答案是：在合理使用的情况下，手机和平板电脑并不危险，反而能给我们带来诸多便利；但如果过度依赖或使用不当，就可能产生一些问题。

手机和平板电脑为我们的生活带来了极大的便利,它们让我们能够随时随地与他人沟通交流，无论是语音通话还是视频聊天，都能拉近人与人之间的距离，通过各种社交软件，我们可以轻松地分享生活点滴、获取信息和娱乐，在学习和工作方面，它们更是强大的工具，丰富的学习资源和办公软件能帮助我们提高效率、拓展知识。

如果过度依赖手机和平板电脑,也会带来一些危害，长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，过度沉迷于虚拟世界，会减少与现实中他人的面对面交流互动，影响人际关系的发展，过度使用还可能让人产生拖延心理，影响学习、工作和生活的正常节奏。

手机和平板电脑中的一些不良信息,如暴力、色情、虚假广告等，可能对使用者，尤其是青少年的身心健康造成负面影响，过度依赖这些设备还可能让人在离开它们时感到焦虑不安。

我们要正确看待手机和平板电脑,合理安排使用时间，充分发挥它们的优势，避免因过度依赖而陷入危险，让科技更好地服务于我们的生活，而不是成为生活的主宰。