在现代快节奏的生活中，很多大人在吃饭时也难以割舍手中的电脑，边吃边看电脑似乎成了一种常态,这种行为真的合适吗？

从健康角度来看，大人吃饭时看电脑存在诸多隐患，注意力分散会影响咀嚼和消化，当我们将注意力集中在电脑屏幕上，往往会不自觉地减少对食物的咀嚼次数，囫囵吞枣，这不仅不利于食物的初步消化，长期如此还可能加重肠胃负担，一心二用容易导致进食速度加快，过量进食,进而引发肥胖等健康问题。

从用餐体验来说，吃饭本应是享受美食、放松身心的时刻，但看电脑会打破这种宁静与专注，让用餐变得匆忙而混乱，美味佳肴在电脑屏幕的干扰下，难以给人带来充分的味觉享受,降低了用餐的幸福感。

从社交互动方面考虑，家庭聚餐或朋友聚会时，大家围坐在一起吃饭，本是增进感情交流的好机会，可一旦有人边吃边看电脑，就会使氛围变得冷淡，人与人之间的交流互动大大减少,不利于人际关系的维护。

大人吃饭时还是尽量放下电脑，专心享受美食，感受用餐的愉悦，这不仅关乎身体健康，更有助于提升生活品质和增进人际关系。