在怀孕初期,许多准妈妈都会对使用电脑和手机存在诸多疑虑。

关于电脑，普通的办公电脑在正常使用情况下产生的辐射剂量较低，不会对胎儿造成明显危害，但如果长时间近距离接触，比如长时间坐在电脑前工作，可能会导致身体疲劳等不适，间接影响孕期状态，准妈妈们可以适当控制使用电脑的时长，每隔一段时间起身活动活动,放松一下身体。

手机方面，其辐射属于非电离辐射，正常使用时辐射量通常也是安全的，长时间过度使用手机，比如长时间低头看手机屏幕，容易引发颈部、肩部疼痛，还可能影响准妈妈的视力，手机上各种信息繁杂,过度沉迷其中可能会影响准妈妈的情绪和休息。

怀孕初期的准妈妈们不必过于担心电脑手机的辐射问题，但要注意合理使用，保持良好的使用习惯和作息规律，这样才能在孕期既享受现代科技带来的便利，又能保障自身和胎儿的健康。