在当今数字化时代，长时间使用电脑导致近视的情况屡见不鲜，很多人都在问：电脑近视怎么恢复吗？

长时间盯着电脑屏幕，眼睛承受着较大压力，容易引发近视或使原有近视度数加深，要想尝试恢复，首先要减少使用电脑的时长，定时休息，让眼睛得到放松，可以每隔一段时间就眺望远方几分钟,缓解眼部疲劳。

日常还应注意保持正确的用眼姿势，眼睛与电脑屏幕保持适当距离，多眨眼也很关键,能避免眼睛过于干涩。

补充营养对眼睛恢复也有帮助，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等,为眼睛提供所需营养。

进行眼部锻炼也不可或缺，简单的眼保健操就能促进眼部血液循环，像转动眼球，顺时针和逆时针各转几圈,能增强眼球灵活性。

对于已经形成的电脑近视，若度数较轻，通过上述 *** 长期坚持，有可能使视力得到一定程度恢复，但如果近视度数较高，还是建议及时就医，听从医生建议，可能需要佩戴合适的眼镜或采取其他矫正措施来控制视力进一步恶化，并努力尝试恢复，只要重视并采取科学 *** ，眼睛恢复是有可能的。