在当今数字化时代,电脑已成为人们工作和生活中不可或缺的工具，电脑辐射对人体的影响也逐渐引起了人们的关注。

电脑辐射主要包括电磁辐射和电离辐射,电磁辐射是指电脑在运行过程中产生的电场和磁场，而电离辐射则主要来源于电脑的阴极射线管，虽然电脑辐射的强度通常较低，但长期接触仍可能对人体健康产生一定的影响。

对于眼睛而言,长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩、视力下降，这不仅是因为用眼过度，电脑辐射也可能起到了一定的作用，辐射还可能影响皮肤，导致皮肤干燥、暗沉、出现斑点等问题，长期受辐射影响，神经系统也可能受到干扰，出现头痛、头晕、失眠等症状。

为了减少电脑辐射的影响,我们可以采取一些措施，在使用电脑时保持适当的距离，一般建议距离屏幕 50 至 70 厘米左右，调整屏幕亮度和对比度，使其与周围环境相适应，以减轻眼睛的负担，还可以使用防辐射屏、绿植等，帮助减少辐射对人体的侵害。

虽然电脑辐射的影响并非绝对严重,但我们也不能忽视它，通过采取有效的防护措施，我们可以在享受电脑带来便利的同时，尽量降低辐射对健康的潜在威胁，让电脑更好地服务于我们的生活。