在当今数字化时代，电脑成为我们生活和工作中不可或缺的工具，长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳、干涩，甚至可能影响视力，电脑眼镜应运而生，其中防蓝光功能备受关注,电脑眼镜真的能防蓝光吗？

我们要了解什么是蓝光，蓝光是一种波长较短的光线，广泛存在于自然光线中，电子设备屏幕也会发出蓝光，适量的蓝光有助于调节生物钟，但过量的蓝光照射会对眼睛造成伤害,比如引起视网膜病变等。

电脑眼镜宣称能防蓝光，其原理主要是通过镜片上的特殊镀膜来实现，这种镀膜可以选择性地过滤掉部分蓝光，减少蓝光对眼睛的直接 *** ，一些专业的电脑眼镜确实能有效降低蓝光的强度,从而在一定程度上缓解眼睛疲劳。

并非所有电脑眼镜都能达到理想的防蓝光效果，市场上电脑眼镜质量参差不齐，有些产品可能只是打着防蓝光的旗号，实际效果并不明显，购买时,我们要选择正规品牌和有质量保证的产品。

即使佩戴了防蓝光的电脑眼镜，也不能完全依赖它来保护眼睛，我们还应该注意合理控制使用电脑的时间，保持正确的坐姿和用眼习惯，每隔一段时间休息一下眼睛，多看看远处，这样才能更好地呵护我们的眼睛健康，电脑眼镜在防蓝光方面有一定作用，但需正确选择和使用，并结合良好的用眼习惯，才能让眼睛得到全面的保护。