在现代家庭中，电子产品几乎无处不在，有时候会看到这样的场景：小孩吃饭时眼睛盯着电脑屏幕，手里还拿着碗筷，一顿饭就在这种“一心二用”的状态下进行着,小孩吃饭时看电脑是非常不好的习惯。

会严重影响食欲，吃饭本应是专注于品尝食物、感受饱腹感的过程，看电脑会分散小孩的注意力，使他们无法全身心地感受饭菜的色香味，进而降低对食物的兴趣，导致食量减少,营养摄入不均衡。

不利于消化，吃饭时身体的血液会集中到肠胃帮助消化，如果此时看电脑，大脑会抢夺血液供应，使得肠胃得不到充足的血液，消化功能就会受到影响,长期如此可能引发消化不良等问题。

容易养成不良的饮食习惯，小孩在吃饭时看电脑，会逐渐习惯边做其他事情边进食，不利于培养专心吃饭的良好习惯,长大后也可能会延续这种不健康的饮食模式。

为了小孩的健康成长，家长要避免小孩吃饭时看电脑，营造专注用餐的氛围，让孩子养成良好的饮食习惯，拥有健康的身体。