在现代生活中,很多人长时间坐在电脑前工作、学习或娱乐，一把舒适的电脑椅似乎成了标配，电脑椅真的适合久坐吗？

从理论上来说,优质的电脑椅通常会考虑到人体工学设计，比如有合适的椅背曲线来支撑腰部，能减轻久坐时腰部承受的压力；高度可调节，让使用者保持合适的坐姿，减少颈部和肩部的疲劳。

但实际情况并非如此简单,即使是所谓适合久坐的电脑椅，长时间保持一个姿势对身体依然会产生诸多不良影响，久坐会导致血液循环不畅，下肢容易肿胀，增加深静脉血栓的风险，即使椅子有良好的支撑，也难以完全抵消久坐带来的肌肉松弛、关节僵硬等问题。

不能仅仅依赖电脑椅就毫无顾忌地久坐,无论椅子多么舒适，都应该每隔一段时间起身活动一下，伸展四肢，走动走动，促进血液循环，缓解身体的疲劳，电脑椅只是辅助工具，而不是久坐的借口，只有结合适当的运动和休息，才能最大程度减少久坐对身体的伤害，保持健康的状态。